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Détails sur le produit

Broché: 96 pages

Editeur : Solar (15 mai 2014)

Collection : Mon cahier

Langue : Français

ISBN-10: 2263064052

ISBN-13: 978-2263064050

Dimensions du produit:

17,1 x 0,9 x 22,1 cm

Moyenne des commentaires client :

3.8 étoiles sur 5

19 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

131.021 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Un livre complet qui explique bien tout ce qu'il faut faire pour avoir un ventre plat et se sentir bien dans son corps et sa tête.Les exercices sont très bien expliqués et illustrés.

Cahier complet qui se lit vite. Simple, ludique et réaliste. Traite plusieurs sujets : nutrition, sport, massages, stress...Donne un programme adapté aux objectifs que l'on se fixe.Les explications sont claires.

J'ai commandé ce livre en le pensant dans la ligné du cahier minceur Printemps-été. Mais je le trouve beaucoup plus complexe et dure a mettre en application. Je n'ai pas retrouvé le coté ludique qui fait le fort de cette édition.Les conseils sont basiques et c'est des choses que l'on lit déjà partout.Du coup je ne le rachèterais pas ni ne l'offrirait à une amie.Je mets quand même trois étoiles car je pense qu'il peut quand même trouver son public.

Trop basique. Rien de nouveau. Les conseils sont trop simplistes, déjà lus mille fois sur internet. Dommage car le cahier est sympa et joli.

Très bien fait. C'est très clair bien expliqué, je vais essayer de m'y tenir en faisant les exercices demandés et perdre du poids

Pas ce a quoi je m’attendais

Les exercices sont bon bons mais ils ne sont pas adaptés aux personnes obèses. Je pratique déjà avec un coach en club mais je voulais compléter chez moi.

Chouette cahier, motivant, utile et de bons conseils. À garder près de soi. Je le recommande à tout le monde.

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